图片巨乳 探花
世界好呀，我是你们的猫姐，用好意思食调抚养命的小厨娘！最近啊，天气一冷，空气一干，喉咙也驱动跟我“闹本性”了，嗓子发干发痒，皮肤也驱动“歇工”，干燥到上妆齐不平帖。于是，猫姐翻箱倒箧找宗旨，终于翻出了这款号称“润燥神器”的甘蔗煮水！这配方但是随着倪大师学的，试过之后确凿忍不住喊一句：润！爆！了！
别看它简易，但这甘蔗煮水但是有滋补肺胃、清热解毒的好功效，尤其合乎秋冬干燥季节。喝上一杯，嗓子称心了，连脸上的痘痘齐乖巧了好多，皮肤水润有晴朗。还等啥？迅速来跟猫姐全部煮一壶吧！
食材清单
这款甘蔗煮水的配方超等简易，几样食材就能处分：
紫皮甘蔗：2末节（青皮甘蔗也不错，用法略微不同，背面猫姐会讲）
红茶：3克（不可爱红茶的一又友也不错不详）
净水：1.5L
可选搭配（凭据我方的需求天真加减）： - 雪梨（润燥加倍，相配合乎容易上火的小伙伴） - 金桔（幽香酸甜，润肺止咳后果一级棒） - 陈皮（理气健脾，还能加点橙子幽香）
烹调才调
接下来，猫姐带你一步步处分这壶“润燥神器”。别操心，猫姐的才调但是傻瓜式的，零厨艺小白也能松驰上手！
1. 甘蔗洗净切段甘蔗先切成小段，像切木头那样用刀劈开，简短后续煮出滋味。然后用净水冲洗名义的杂质。要是有紫皮甘蔗，选它准没错，润燥后果更好；要是唯有青皮甘蔗，那就搭配一些雪梨或金桔全部煮，这么更合乎去火。
2. 红茶装入过滤器红茶用茶叶过滤器装好，幸免煮开后茶叶飘获得处齐是。要是你不可爱红茶，也不错平直跳过这步。但猫姐悄悄告诉你，加点红茶，煮出来的滋味更醇香，喝一口满满的幸福感！
3. 全部入锅，加水煮沸将甘蔗和红茶全部放进养生壶或者平凡锅中，加入约略1.5L的水。开大火煮沸，甘蔗的糖分和养分就会隆重融入水中，厨房已而飘满清甜香味。
4. 小火保温20分钟水煮沸后，转小火不时煮20分钟，让甘蔗的滋味更浓郁。这一步是精髓，千万别心急哦！要是你加了雪梨、金桔等食材，也一并放进去，滋味会更丰富。
5. 过滤装杯，开喝！煮好的甘蔗水神采呈浅浅的琥珀色，闻着就很调养。趁热倒入杯中，喝上一口，甘甜中带着红茶的醇香，润得喉咙直思给你饱读掌！
温馨领导
甘蔗选购小手段：
选甘蔗的时刻，牢记挑表皮光滑、神采均匀的，紫皮甘蔗偏温性，合乎寒性体质的东谈主；青皮甘蔗偏凉性，更合乎容易上火的一又友。
要是甘蔗发霉了，就别用了，发霉的甘蔗有毒哦！
快播在线甘蔗水的保存：
甘蔗水最佳现煮现喝，放潜入不仅口感变差，养分也会流失。要是有剩余，不错放雪柜冷藏，第二天加热再喝。
搭配小神思：
喉咙不称心？加点金桔。
上火了？搭配雪梨和青皮甘蔗。
熬夜党？来点红枣和紫皮甘蔗，补气养胃。
猫姐还思说
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这款甘蔗煮水，不仅是一杯暖暖的养生茶，更是一份贴心的呵护。活命啊，就像这杯甘蔗水，简易却充满好意思好。不管是致力于的责任日，仍是安静的周末，煮上一壶甘蔗水，给我方的躯壳和心灵齐来点滋补，何乐而不为呢？
要是你也试了这款配方，牢记在批驳区告诉猫姐你的感受哦！或者，要是你还有什么秋冬养生的小妙招，也宽贷共享给猫姐。我们全部用好意思食调抚养命巨乳 探花，作念个水润润的小可儿吧！
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